Kecewa
Restart haritu memang total gagal. Bukan saja ada hari saya tak pergi walking langsung, malah hari walking pun cuma dapat 6k ke 8k.
Harini cuma walking petang dapat 6k.
20k = impossible.
Tapi...
Hari lain saya tak capai 6k pun. Bila target 20k, terus dapat 6-8k dengan mudah.
Nampak tak pattern dia?
Lagi tinggi target, lagi jauh mampu pergi.
Saya akan terus target 20k walaupun impossible.
10k? 10k akan buat saya bertenaga dan rasa sihat, tapi tak akan turunkan berat badan saya. Percaya la. Saya dah pernah buat 3 bulan. Langsung tak turun.